ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: (495) 784-71-35

Неправильное дыхание у детей

16.09.2014

Природой определено человеку дышать носом. Вдыхаемый через нос воздух, проходя по носовым ходам увлажняется, согревается, очищается от пыли. Однако многие дети имеют устоявшуюся привычку дышать ртом. В этом случае нормальная физиология дыхания нарушается, вентиляция носоглотки снижается. У таких детей чаще возникают простудные заболевания, храп и сопение. В полости носа и носоглотке чаще происходит отек и воспаление (риниты, аденоидиты, синуситы), а также в ротоглотке, гортани, трахее и в бронхах (тонзиллиты, трахеиты, бронхиты.) В результате часто возникающих воспалительных заболеваний возникают анатомические изменения полости носа и глотки.

Влияние типа дыхания на костные структуры лица

При носовом типе дыхания рост верхней челюсти происходит за счёт развития и роста гайморовых пазух – благодаря циркуляции по ним воздуха. При свободном носовом дыхании и нормальном смыкании губ, нижняя челюсть растёт вслед за верхней. Ротовой тип дыхания тормозит этот рост, провоцируя недоразвитие верхней и нижней челюсти. Поэтому ребёнок должен дышать только носом, губы его должны быть плотно сомкнуты, когда он не говорит, в том числе ночью во время сна, поскольку изменяя положение тела во время сна (в среднем 10 раз за ночь) ребенок может разомкнуть губы и начать дышать ртом. В результате, вентиляция носовых ходов нарушается, они медленнее расширяются, гайморовы пазухи в этом случае часто остаются недоразвиты.

Причиной этому является привычка ребёнка дышать ртом, даже когда нормальное носовое дыхание возможно, которую относят к миофункциональным нарушениям – неправильной работе периоральных мышц, участвующих в акте жевания, глотания, речеобразования и дыхания.

Следствие ротового дыхания:

  • изменение лицевого скелета (вертикальный «аденоидный» лицевой рост),
  • зубочелюстные аномалии (нарушения прикуса),
  • изменение формы грудной клетки,
  • различные нарушения осанки.

Поэтому детям с ротовым дыханием прежде всего необходимо восстанавливать смыкание губ, создавая условия для восстановления носового дыхания. Для этого необходимо тренировать круговую мышцу рта и правильное положение языка в куполе нёба с помощью специальных упражнений, согласно специально разработанной методике, с применением миофункциональных аппаратов - трейнеров.

Трейнеры для миофункциональной коррекции являются эластичными каппами уникальной запатентованной конструкции, которые были разработаны специально для превентивной коррекции орофациальных дисфункций у детей.

Трейнер помогает восстановить вентиляцию воздушной струи в носовых ходах, восстанавливая физиологию дыхания, что способствует устранению отека в носовой полости и околоносовых пазухах - костные структуры лица развиваются пропорционально. Это способствует профилактике заболеваний дыхательных путей, сердечнососудистой системы, обменных процессов в организме и позволяет значительно снизить медикаментозную нагрузку на ребенка.

При аденоидах нарушается функция дыхания, и нередко даже после их удаления у ребёнка сохраняется привычка дышать ртом. Несмотря на то, что это именно привычка, приучить таких детей к носовому дыханию довольно трудно, но добиться желаемого результата можно. Для этого необходимо продлить до 30 минут время активных дневных упражнений с пластинкой, в которой для большего комфорта можно проделать небольшие сквозные отверстия для воздуха. Начинать нужно с минимального количества упражнений, постепенно увеличивая их количество. Рекомендуемый режим увеличения нагрузки: два раза в день по три подхода - начиная с максимального для данного пациента времени удерживания пластинки, каждый раз следует увеличивать его на 1-2 минуты. При этом время напряжения мышц рекомендуется чередовать с таким же по длительности периодом расслабления. В таком режиме привыкание протекает наиболее эффективно и вскоре пациент может дополнить активную дневную мышечную тренировку пассивным ночным использование аппарата, которое значительно ускоряет сроки лечения. Процесс этот требует помощи и терпения со стороны родителей. Пока носовой тип дыхания не стабилизируется, ребенок должен находиться под наблюдением ЛОР-врача и ортодонта.

С чего начать? Учимся дышать осознанно

Это упражнение поможет ребёнку понять, чем отличается дыхание ртом от дыхания носом.

Медленно вдохни и выдохни
через рот


При дыхании ртом воздух не фильтруется, и бактерии попадают на поверхность зубов, а также в горло.

Если ты дышишь через рот, то бактерии могут поселиться у тебя во рту.

Теперь медленно вдыхай и выдыхай
через нос


Воздух медленно проходит через носовые пути, он согревается и фильтруется

Воздушный поток не обдувает зубы холодным воздухом. Бактерии тоже не попадают в горло и в рот.

Дыхание через нос – это первый шаг к ровным зубам! Такое дыхание помогает правильно развиваться верхней и нижней челюсти, у ребёнка параллельно исчезает вынужденный наклон головы, характерный для неправильного прикуса.

Это способствует улучшению осанки. Тренироваться необходимо как минимум 5-7 минут ежедневно.