ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: (495) 784-71-35

Восстановление носового дыхания

16.09.2014

Если у ребёнка нет непроходимости носовых ходов, хорошие результаты дают дыхательные упражнения, дополненные использованием трейнера или вестибулярной пластинки (стандартной или с козырьком - при недоразвитии нижней челюсти). Упражнения постепенно можно усложнять. Ребёнок разучивает их для начала без тренажёра, затем, после освоения комплекса упражнений, помещает эластичную вестибулярную пластинку в полость рта, и выполняет упражнения с пластинкой.

Вдох и выдох носом –10 раз.

Затем ребенок надевает пластинку или трейнер и делает еще 15 вдохов и выдохов носом. Затем можно добавлять небольшую нагрузку – шаги, количество которых увеличивается от раза к разу (фиксировать увеличение количества шагов рекомендуется в дневнике работы с трейнером).

При плохой проходимости носовых ходов нужно начинать с минимального количества упражнений (сколько сможет ребенок), затем с каждым разом увеличивая количество. Процесс трудоемкий, но результат его весьма эффективен - через месяц вестибулярная пластинка или трейнер надевают уже час в день и всю ночь. У детей со второй степенью аденоидов дыхание по этой методике восстанавливается даже без оперативного вмешательства в большинстве случаев. При регулярной дыхательной гимнастике с использованием пластинки носовое дыхание восстанавливается в среднем за 3,2 месяца у 87% детей 3-6 лет и за 3,1 месяца у 73% детей 6-12 лет.

Пластинка располагается в преддверии полости рта ребёнка, а мама прерывистыми плавными движениями тянет её за колечко на себя, как бы «отнимая» пластинку, а ребёнок старается удерживать пластинку плотно сжатыми губами (2-3 раза в день по 5-7 мин). Такой режим позволяет ребёнку быстрее нормализовать тонус круговой мышцы рта, благодаря чему пластинка или трейнер будет легко удерживается в преддверии рта губами в течение всей ночи. Максимальный эффект миофункциональной коррекции достигается благодаря закреплению ночного рефлекторного носового дыхания.

При аденоидах нарушается функция носового дыхания, и нередко даже после их удаления у ребёнка сохраняется привычка дышать ртом. Приучить таких детей к носовому дыханию довольно трудно, но необходимо, иначе может возникнуть повторная необходимость в аденотомии. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо продлить до 20 минут время активных дневных упражнений с пластинкой, в которой для большего комфорта можно проделать небольшие сквозные отверстия для воздуха. Начинать нужно с минимального количества упражнений, постепенно увеличивая их количество. Рекомендуемый режим увеличения нагрузки: два раза в день по три подхода - начиная с максимального для данного пациента времени удерживания пластинки, каждый раз следует увеличивать его на 1-2 минуты. При этом время напряжения мышц рекомендуется чередовать с таким же по длительности периодом расслабления. В таком режиме привыкание протекает наиболее эффективно и вскоре пациент может дополнить активную дневную мышечную тренировку пассивным ночным использование аппарата, которое значительно ускоряет сроки лечения. Процесс этот требует помощи и терпения со стороны родителей. Пока носовой тип дыхания не стабилизируется, ребенок должен находиться под наблюдением ЛОР-врача и ортодонта.